De opkomst bij deze trainingen is goed te noemen.
Gedurende de specifieke jeugdtrainingen worden verschillende aspecten van het wielrennen belicht. Hierbij wordt onderscheid gemaakt naar algemene fietsvaardigheden en conditieverbetering. De trainingen kunnen worden onderscheiden naar zomer- en wintertrainingen. Hieronder wordt een korte toelichting gegeven op de trainingen voor de jeugd. Meer informatie over de trainingen in het algemeen vind je hier.
.JPG)
Voor de Nieuwelingen en Junioren (15 t/m 18) die wedstrijden rijden worden er aparte trainingen gegeven. Deze vinden doorgaans wel op dezelfde dagen en tijdstippen plaats waarop ook de rest van de jeugd traint, maar zij worden dan apart genomen door een aantal trainers die zich enkel hiermee bezighouden.
Desse trainingen zijn iets pittiger dan de trainingen die de rest van de juegd volgt. Hierbij worden er o.a. interval-, kracht-, snelheids-, en souplessetrainingen gegeven.
Doordat deze groep kleiner is, wordt er meer aandacht aan individuele punten besteed.
Daarnaast worden conditieverbeterende trainingen gedaan bij de oudere jeugd. Gedacht kan worden aan souplesse-trainingen, krachttraining, snelheidstraining duurtraining, en dergelijke. Uiteraard vinden alle trainingen plaats naar beste kunnen van de individuele deelnemer.
De
wintertrainingen vinden in beginsel ook op de fiets plaats. De oudere
jeugd traint hierbij in ons clubhuis. De vereniging heeft hiervoor Spinningfietsen
beschikbaar, waarop de hele winter getraind kan worden. De wintertrainingen
zijn met name gericht op het onderhouden van een basisconditie en enkele
spierversterkende oefeningen. Daarnaast is er veel aandacht voor rek-
strekoefeningen.
De jongere jeugd traint in de winter in principe buiten door. Wel verschuift
het accent naar spelen op de fiets. Dat wil zeggen dat in de winter in
principe op de ATB wordt getraind.
.JPG)
De jeugdcommissie steekt veel tijd in het aanbieden van de zomer- en wintertrainingen. Daarom wordt een aantal afspraken gemaakt. Wat mag een jeugdlid van de jeugdcommissie verwachten? Ten eerste: de trainingen gaan altijd door. Dat wil zeggen dat er altijd een seniorlid aanwezig is om de training te verzorgen. Kan de training door omstandigheden niet doorgaan, bijvoorbeeld door slecht weer, dan wordt dit op tijd doorgebeld. Uiteindelijk beslist de jeugdcoördinator of de training doorgaat of niet. Op de tweede plaats: de trainingen zullen afwisselend zijn en er zal een logische opbouw in zitten. Tenslotte, het is verplicht om bij trainingen op de fiets een helm te dragen.
Wat wordt nu van het jeugdlid verwacht? In de eerste plaats: dat hij/zij aanwezig is. Wanneer het jeugdlid verhinderd is, is dat op zich geen probleem, maar wel dient hij/zij zich dan op tijd (minstens een uur voor aanvang van de training) at te melden bij de jeugdcoördinator. Daarnaast wordt inzet verwacht. Dat wil zeggen dat het lid geacht wordt leuk mee te doen op zijn/haar eigen niveau.