T.W.C.'t Verzetje

Trainingen
	algemeen	\|	woensdag	\|	zondag	\|	trainingsleer

Zondagstraining

Gedurende het hele jaar kan er op de zondagochtend in groepsverband gefietst worden. Gedurende de zomertijd wordt om 9.00 uur vetrokken vanaf het clubhuis. In de wintertijd wordt om 9.30 uur gestart. In de zomer ligt de nadruk op het rijden op de weg. Ook wordt dan het onderscheid in de groepen gehandhaafd. In de winter is de animo een stuk lager en wordt vooral op de ATB gereden. Meestal wordt dan in groepsverband naar het bos gereden, waar iedereen vervolgens op eigen tempo zijn rondjes kan rijden.

A-groep

Wanneer op de weg gereden wordt, rijdt de A-groep in de regel iedere zondag hetzelfde rondje, waarbij het doel is dat steeds sneller te doen. Ruwweg wordt van Bemmel langs de Linge naar de brug bij Heteren gereden. Vandaar gaat het via Wolfheze richting Ede en vandaar naar Otterlo. Over de kop van Deelen gaat het vervolgens richting Arnhem en Huissen om vervolgens langs de Linge weer terug te keren naar Bemmel. De totale afstand is zo'n 100 tot 110 km. Afhankelijk van het weer wordt het rondje soms wat verlengd of ingekort.

B- en Toergroep

De B- & Toer-groep rijden in principe iedere zondag een andere route die vooraf in onderlig overleg wordt vastgesteld. Meestal zijn deze routes zo’n 80 – 100 km lang. Favoriete routes zijn het rondje Elten en het rondje Batenburg. Ook een rondje Posbank en een rondje Reichswald worden veelvuldig gereden.
Het rondje Elten gaat ruwweg van Bemmel naar Lent om daar over de Waalbrug de Ooijpolder in te kunnen. Meestal wordt dan de dijk gevolgd tot Kekerdom, waarna onderlangs in de richting van Millingen aan de Rijn wordt gereden. Daar wordt de grens gepasseerd en gaat het langs de Rijn in de richting van Emmerich. Aan de andere kant van de Rijn wordt dan koers gezet richting Elten, waar de Elterberg uiteraard niet mag ontbreken. Via Lobith, Aerdt en Pannerden gaat het dan via de pont naar Doornenburg. Vervolgens wordt de Waal weer gevolg en wordt Bemmel via Gendt en Haalderen bereikt.

Het rondje Batenburg is goed voor de sterke mannen als er veel wind staat. In de regel wordt de dijk gevolgd vanaf Bemmel tot de brug bij Ewijk. Aan de overkant van de Waal wordt vervolgens koers gezet richting het dorpje Batenburg aan de Maas. Opnieuw wordt de dijk gevolgd tot bij het dorpje Heumen. Vandaar wordt in de regel nog richting Overasselt gefietst, waarna het via Malden en Groesbeek richting Berg en Dal en Nijmegen gaat. De Waalbrug wordt overgestoken en daarna gaat het weer richting Bemmel.
Het rondje Posbank is bij uitstek geschikt voor de klimmers en voert de B- & C-groep meestal van Bemmel in de richting Huissen, waarna de Pleybrug (officieel Andrei Sacharovbrug) wordt overgestoken. Daarna gaat het langs de IJsel in de richting van Velp en Rheden. Iets voorbij Rheden wordt gaat het dan omhoog richting Posbank. Hierbij worden meestal ook de Zypenberg, Lange Juffer en Emma Pyramide aangedaan. Daarna gaat het richting Rozendaal en vervolgens via Arnhem richting Oosterbeek. Ook hier worden nog enkele mooie klimmen gedaan waaronder de Westerbouwing en de Italiaanse Weg. Over de brug bij Heteren gaat het dan via de Linge weer huiswaarts richting Bemmel.
Uiteraard worden nog veel meer leuke routes gereden. Te denken valt bijvoorbeeld aan het rondje Betuwe, het rondje Zuid-Veluwe, een rondje Achterhoek & Liemers enzovoort.