Zodra de lente begint, organiseert TWC ‘t Verzetje elk jaar voorjaarstrainingen voor zowel beginnende als geoefende wielrenners uit onze regio. Elke training bestaat uit een themaworkshop en een fietstraining. De trainingen vinden plaats op zondagochtend 16, 23 en 30 maart om 9:00 uur vanaf ons clubhuis aan de Sportlaan 1b in Bemmel. Na deze trainingen heb je je conditie verbeterd, nieuwe fietsvrienden gemaakt en het vertrouwen gekregen om zelf lekker te gaan fietsen.

Themaworkshop

We beginnen elke training met een themaworkshop waarin we stilstaan bij specifieke aspecten van de wielersport. Denk hierbij aan een workshop over krachttraining, over de techniek van je fiets, of over voeding tijdens het maken van een beklimming. 

Fietstraining voor beginners

Als beginner werk je samen met deskundige trainers aan je basistechniek. Ook is er volop aandacht voor veilig sportief fietsen. In drie trainingen van elk 2 tot 2,5 uur ga je de basistechniek op de fiets verbeteren. Zoals het veilig rijden in de groep, je positie op de fiets, bochtentechniek, souplesse, kracht en duurvermogen en klimmen en dalen.

Fietstraining voor gevorderden

Deelnemers die de basis al beheersen, maken tijdens de voorjaarstrainingen wekelijks een toch van 50 tot 60 km. Tijdens deze tocht zullen we naar behoefte specifieke onderwerpen bespreken. Heb je specifieke onderwerpen in gedachte, dan kun je dat doorgeven wanneer je je aanmeldt.

Voor wie zijn de voorjaarstrainingen?

Iedereen vanaf 16 jaar is welkom. Deelnemers kunnen zich vooraf aanmelden via twctverzetje.nl/aanmelden. Kun je niet alle dagen? Geen probleem. Dan schrijf je je in voor de dagen die je wel kunt.

Jonger dan 16?

Ben je jonger dan 16 jaar? Dan kun je vrijblijvend een keer meetrainen met onze jeugdleden. Meer informatie hierover staat op de website van TWC ’t Verzetje onder het kopje jeugd. 

Meer informatie?

Meer informatie over de voorjaarstrainingen staat op de website van TWC ’t Verzetje onder het kopje activiteiten.